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Buchtitel Ludwig V. Geiger Kunst der Bewegung

Kunst der Bewegung

Ludwig V. Geiger
ISBN: 978-3-475-54329-6

39,95 €

“Ein überaus interessantes Buch.”

BIZZ!

 
Lieferzeit: 1-7 Werktage

Produktbeschreibung

Der bekannte Sportmediziner Ludwig V. Geiger zeigt uns, wie und warum regelmäßige Bewegung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöht, Stress abbaut, die Gesundheit erhält und Lebensfreude schenkt.
In unserem Körper vollzieht sich eine unglaubliche Vielfalt komplexer Funktionsabläufe in den verschiedenen Organsystemen, die sich nahezu jeder Belastung anpassen. Ludwig V. Geiger erläutert diese aus dem Blickwinkel der Bewegung in verständlicher Sprache und mittels zahlreicher Abbildungen. Dabei werden alle Aspekte der Bewegung ausführlich vorgestellt, vom Gesundheits- bis zum Hochleistungssport. Der Autor geht auf die nachhaltigen (lebenslangen) Vorteile sportlicher Aktivitäten in der kindlichen Entwicklung ebenso ein wie auf deren positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität im Alter. Zudem erfährt der Leser, wie regelmäßige Bewegung die Hirnleistung verbessert, wie das Gedächtnis funktioniert, wo die Familie im Gehirn lokalisiert ist, wo Aggression und Gewalt, aber auch Liebe und Empathie sitzen. Training, Übertraining, Leistungstests, Höhenexposition, Kälte, Hitze, Ernährung, Doping, Sucht, Erste-Hilfe-Maßnahmen u.v.m. sind weitere zentrale Themen.
In jedem Kapitel gibt Ludwig V. Geiger praktische Empfehlungen zur persönlichen Anwendung, indem er auf einen großen Schatz eigener Erfahrungen zurückgreift, die er als Mediziner und betreuender Sportarzt gesammelt hat.

Das umfassende Werk zum Thema Bewegung in Sport, Medizin und Alltag!


Dr. Ludwig V. Geiger

Autorenfoto Ludiwg V. GeigerDr. Ludwig V. Geiger ist Facharzt für Allgemein- und Sportmedizin sowie für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er war über 20 Jahre Mannschaftsarzt beim Deutschen Skiverband und beinahe ebenso lange Vertragsarzt am Olympiastützpunkt Bayern. Auch die nordische Nationalmannschaft wurde von ihm betreut.
Dr. Geiger kommt aus dem extremen Bergsteigen und kennt alle Facetten des Sports. Er ist Autor eines Kinderbuchs und zahlreicher Publikationen zum Thema Ausdauersport, Gesundheitstraining und Überlastungsschäden im Sport. Im Rosenheimer Verlagshaus sind von ihm bereits "Kunst der Bewegung" und "Abenteuer Gehirn" erschienen.


[Zum Autor]


Zusätzliche Informationen

Erscheinungsdatum

02. Juli 2014

Einband

gebunden

Seitenzahl

480 Seiten

Auflage

1. Auflage

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